Mittwoch, 28 Juli 2010 @--> 20:26:10Linda

lieber lac die pfingstfreizeit war klasse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
"esel
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Samstag, 7 November 2009 @--> 15:35:00Leonie

Ich fand den Alstadtlauf total klasse
Nur das Wetter hat nicht so mitgespielt
Ein kräftiges Dankeschön an alle die da waren und mitgeholfen haben :applaus:

Montag, 21 September 2009 @--> 16:45:23Leonie

Carolin kommt aus dem Urlaub !!!

Dienstag, 16 Juni 2009 @--> 14:44:25Haakon

War ein super Wettkampf hat mir richtig viel Spa gemacht. Ich bin neuen Rekord gesprungen und wer der Regen nicht gewesen währe er noch besser gewesen

Sonntag, 17 Mai 2009 @--> 11:04:25Leonie

Ich freu mich schon auf den Wettkampf vom LAC

Ich finds lustig

Sonntag, 19 April 2009 @--> 16:33:29Maike

Hallo
:GRINS:

Samstag, 15 November 2008 @--> 11:54:33    Bernd Romahn

An die Veranstalter und den Helfern des Altstadtlauf 2008
Ein großes Lob an euch allen, auch in diesem Jahr war wieder alles hervorragend organisiert.Die Trommler haben mich wirklich motiviert.Da ich keine Uhr trage, habe ich die Zeitangabe im Zielbereich vermisst.In den letzten Jahren konnte man sich da orientieren.Aber sonst war wieder alles ok.Im nächsten Jahr bin ich wieder dabei.
Einen sportlichen Gruß, Bernd Romahn Lauftreff-Mintard

Donnerstag, 13 November 2008 @--> 13:12:06    bjoern

hi udo,

du hast recht - sah nicht so dolle aus ;)
habe es angepasst

sportliche grüe

Dienstag, 11 November 2008 @--> 09:25:33Udo Masloch

Hallo zusammen,
die Ergebnisliste Ruhr u.Alstadtlauf in rot ?
ist schlecht zu lesen.
udo

Freitag, 7 November 2008 @--> 22:02:16Luca Louis Leeuw

bin 6 jahre(2002) alt und gehe in die meisenburgschule,möchte morgen mitlaufen,wie kann ich mich eintragen in die liste?

Dienstag, 28 Oktober 2008 @--> 19:08:03Nils Weinert

Hallo,

ja das stimmt, die Strecke ist an dieser Stelle leicht beeinträchtigt.
Die Wende ist nun nicht hinter der Brücke, sondern darunter, so dass nach der Wende der Parallelweg zum Mühlengraben über die Baustrae gelaufen wird. Die "neue" Streckenführung ist aber auch amtlich vermessen und wird dann am Veranstaltungstag abgesperrt.
MFG

Mittwoch, 22 Oktober 2008 @--> 10:22:26    Bernd Romahn

Hallo zusammen,
ich habe da mal eine Frage, durch die Baustelle am Ententeich müsste die übliche Laufstrecke doch geändert werden, wo geht es an dieser Stelle weiter ???
msg Bernd RomahnLauftreff-Mintard

Freitag, 27 Juni 2008 @--> 16:25:39Borowski

Hallo zusammen,
am 15. Juli muss ich an der Sporthochschule einen Eignungstest machen. Wer hat Lust mit mir Weitsprung zu trainieren.

Donnerstag, 29 November 2007 @--> 11:52:34      Jens

Werl Soest 2007... ich bin auch dabei

Freitag, 2 November 2007 @--> 08:24:52Joe

Hallo Leichtathletik Freunde
Ich möchte mal auf diesen Wege drauf aufmerksam machen das der 4.Lauf mit bereits 47 Anmeldung doch recht voll ist. Vor kurzem fand in Essen der Schlossparklauf statt und dort gab es bei einem Start einige stürze wobei sich auch einige Athleten verletzt haben, weil es am Start zu voll war.
Deshalb überlegt doch nochmal ob man in Intresse der Athleten,den 4.Lauf nicht aufteilen sollte.
Ich wünsche euch für eure Veranstaltung viel Erfolg und hoffentlich wird das Wetter besser.
Gru Joe

Dienstag, 30 Oktober 2007 @--> 21:05:27    Björn

Ach ist das schön wenn sich Probleme von alleine Erledigen
Ich wünsche allen Sportlern viel Erfolg!

Montag, 29 Oktober 2007 @--> 19:21:22Dietmar

Hallo Ihr Lieben,

bins nochmal. Habe gerade die Bestätigungsmail gelesen.
Zahlung ist im Wettkampfbüro.
Gruss
Dietmar

Montag, 29 Oktober 2007 @--> 17:30:43Dietmar

Hallo liebes Orgateam,

habe mich gerade für euren Ruhr- und Altstadtlauf angemeldet.
Habe jetzt aber eine Frage. Wo kann ich denn nun die Startgebühr loswerden, oder wird am Veranstaltungstag bezahlt.
Für eine Nachricht wäre ich Euch dankbar.
Mit sportlichen Gru
Dietmar

Freitag, 20 Juli 2007 @--> 14:51:31Nils Weinert

An Alle Lauffreunde:
Die Ausschreibung und einige Informationen zum 4. Kettwiger Ruhr- und Altstadtlauf sind jetzt hier zu finden.
Mit sportlichen Grüen

Freitag, 13 Juli 2007 @--> 16:23:15      Kris

Hallo Leichtathletik-Freunde,
tolle Website!!!
Das Trainingszentrum "hpc South Africa" in Pretoria bietet optimale Trainingsbedingungen für Leichtathleten auf dem südafrikanischen Hochplateau. Mehr Infos und tolle Photos gibts unter www.hpc-southafrica.com. Schaut doch mal vorbei!